Doğanın Dengesiyle Meditasyon: Karabuğday Kabuğu Dolgulu Minder
Meditasyon, sadece zihinsel bir denge değil; aynı zamanda bedensel farkındalıkla da ilgilidir. Uzun süreli oturuşlarda bedenin rahat etmemesi, odaklanmayı zorlaştırabilir. Bu nedenle, kullanılan meditasyon minderi, pratiğin kalitesini doğrudan etkiler.Karabuğday kabuğu...
Devamını oku...
